Как теннисный мяч может помочь в парковке авто?
Avtobest72.ru

Автомобильный портал

Как теннисный мяч может помочь в парковке авто?

Nissan X-Trail › Бортжурнал › Зачем ставят пневмобаллоны, если есть обычными мячики

На своем автомобиле мы много путешествуем, а автономные путешествия с детьми предполагают наличие большого объема вещей. Машина чаще всего перегружена. Ставить жесткие пружины не хочется, т.к. автомобиль будет жестким весь год, а путешествуем мы только несколько раз в году.
Перед очередным путешествием был найден простой способ избежать пробоев подвески – в пружины были установлены обычные теннисные мячики.

Об этом я подробно писал ранее в статье: «Какая из доработок моего автомобиля вызывает улыбку и вопросы всех сервисменов в автомастерских?».
Мячики стоят в подвеске с 2017 года, прошли не меньше 30 000 км по дорогам и направлениям Кавказа, Карелии, Хибин, п-ова Рыбачий, Крыма и Грузии.
Свою функцию – отсутствие проседания и пробоев подвески при загруженном авто – они честно выполняли, и от них больше не требовалось.

Почему я сразу вместо мячиков не поставил пневмобаллоны? Об этом я также писал в статье: «Какая из доработок моего автомобиля вызывает улыбку и вопросы всех сервисменов в автомастерских?». Причин 2: отсутствие времени и отсутствие свободных денег. Но время идет, мы готовимся к нашему самому большому путешествию: «1-ый этап семейной кругосветки» по маршруту «Москва-Владивосток». В дорогу на крышу автомобиля будет установлена автопалатка («Автопалатка на кроссовере»). Машина будет перегружена и центр тяжести будет высоко, надо максимально исключить крены.
Было принято решение ставить пневмобаллоны.

1. Мячики были извлечены из пружин (кстати, за 3 года и 30 тыс. км все мячики на месте и целые).

2. В пружины были вставлены пневмобаллоны компании Blackstonerus (пружины даже не пришлось снимать, с помощью силикона и «такой-то матери» они были протиснуты между витками).

3. Ниппели были соединены в один контур.

4. Общий ниппель был выведен сбоку от задней защиты.

По заявлениям производителя, баллоны: обеспечивают больший комфорт (гася даже мелкие колебания), увеличивают грузоподъемность (исключая «проседание» кузова и пробои), уменьшают углы кренов, улучшают управляемость (за счет лучшей курсовой устойчивости), снижают нагрузку на детали (забирая часть нагрузки на себя). Заявленный срок службы 5 лет и не менее 100 000 км при эксплуатации от – 50 — +80 градусов.

Что для МЕНЯ имело значение при переходе с мячиков на баллоны:
1. Возможность регулировать жесткость подвески (в городе одна, а в путешествиях при загрузке другая. Диапазон у баллонов 0,2-2 Атм).
2. Снизить углы кренов, что актуально с тяжелым грузом на крыше автомобиля (вес палатки 70 кг).
3. Сохранение родной подвески (нет необходимости заменять родные амортизаторы и пружины на усиленные).
Действительно, пневмобаллоны имеют более широкий спектр преимуществ по сравнению с мячиками и смысл их ставить конечно есть.
Получил ли я желаемое, можно будет сказать после опыта эксплуатации и первой поездки в режиме путешествия, а это будет уже в мае. По итогу пятидневного пробега по различным дорогам и в различных режимах отпишу подробный отчет. Сейчас же могу сказать, что даже при небольшом давлении в 0,8 Атм подвеска более собранная, а если потребуется сильная загрузка авто, то можно качать 1,5-2 Атм. Толщина стенок баллона позволяет.

Будем эксплуатировать и экспериментировать.
Не переключайтесь!

10 необычных и полезных способов использования теннисных мячей

Теннисные мячи можно найти в любом спортивном магазине. Но они не вечные, и после нескольких теннисных партий ими уже невозможно играть.

Не стоит их выбрасывать, ведь есть множество полезных идей, как еще можно использовать такие мячи – от стирки белья до массажа.

* Стоит отметить, что теннисные мячи могут быть опасны для собак. Желтое покрытие может повредить зубы вашего питомца, а также собака может подавиться этими мячами.

Были даже случаи, когда теннисный мячик внезапно лопался, а такая ситуация очень опасна для животного, взявшего в пасть мяч.

Полезные поделки из теннисного мяча

Вот, самые полезные альтернативные способы использования теннисных мячей:

1. Защита пола от царапин.

Используйте канцелярский нож, чтобы вырезать небольшие отверстия, в которые можно вставить ножки стула. Больше никаких царапин от стула!

Пару теннисных мячей можно положить в стиральную машинку вместе с одеждой и бельем. Благодаря этому пуховики сохранят свою форму (в противном случае после стирки пух внутри курток не будет распределяться равномерно), а полотенца останутся пушистыми даже после нескольких таких стирок.

3. Помощь при парковке в гараже.

Это особенно полезно для начинающих водителей.

Вот, что нужно сделать:

– Найдите прочную нить или леску. Отмерьте такую длину, чтобы нить касалась лобового стекла. Можете попросить кого-то, чтобы помог вам правильно повесить нить.

– Привяжите один конец нити к потолку гаража на безопасном расстоянии от стены с учетом длины автомобиля. Если не к чему привязать, можете закрепить нить с помощью скотча, пластилина или глины. Можете придумать и другие способы.

– Привяжите другой конец нити к мячу.

– Теперь можете аккуратно припарковаться – как только мячик касается лобового стекла – останавливайтесь.

4. Чистый бассейн.

Летом, в жару, когда хочется искупаться, некоторые дачники устанавливают себе небольшие бассейны. И взрослые, и дети купаются в них, и чем больше желающих, тем быстрее загрязняется вода.

Теннисные мячи способны впитывать некоторые вязкие загрязнители, остающиеся после купания.

5. Избавляемся от потертостей.

В офисных зданиях, в школах и университетах часто можно встретить потертости от обуви. Чтобы от них избавиться, прикрепите (насадите) теннисный мячик на палку и начните тереть им загрязненное место.

Чтобы прикрепить мячик к палке, нужно с помощью обычного или канцелярского ножа сделать небольшой надрез в мячике и просунуть палку в разрез.

После продолжительного дня на работе, хочется отдохнуть и немного размять застоявшиеся мышцы.

Возьмите теннисный мячик и с его помощью массажируйте нужные места. Если это спина, ноги и таз, то мячик стоит положить на пол, сесть или лечь на него и начать делать медленные круговые движения.

Руки и спину также можно массажировать у стены, придавив нужным местом мячик.

Полезные поделки для дома

7. Защита детей от углов.

Если у вас дома дети, то важно их обезопасить от ударов об острые углы стола. Для этого нужно сделать по одному надрезу в каждом из теннисных мячиков и установить эти мячи на острых углах мебели. Это может выглядеть не очень эстетично, зато дети будут в безопасности.

8. Простое открытие крышки.

Каждый из нас хоть раз пытался открыть крышку какой-нибудь банки, и это не удавалось сделать с первого раза.

На помощь придет теннисный мячик. Разрежьте его по маркировочным линиям, чтобы получилась определенная фигура, которой удобно ухватить крышку банки. После этого хорошо зажмите этот кусок мячика и попытайтесь открыть крышку – резинка внутри мячика поможет это сделать, создав хорошее сцепление.

Полезные поделки своими руками

9. Держатель ключей и прочей мелочи.

С одной стороны мячика сделайте надрез, а с другой – небольшое отверстие. Вставьте в отверстие присоску и прикрепите мячик к ровной поверхности.

В разрез можно вставить ключи, письма, небольшие полотенца и прочие мелочи.

Для красоты можете приклеить игрушечные глазки.

Поделки из мячей для дома

10. Что еще можно сделать из старых теннисных мячей:

Стойка для телефона

Свечи находятся в стеклянной или металлической емкости, так что парафин не будет падать на резиновую поверхность мячей.

Остановка мяча

Остановка мяча в футболе – техническиq приём, который по важности не уступает удару и передаче. По ней судят об уровне подготовки и игровой культуре футболиста.

Сделать точный удар по недвижимому мячу легче. Игрок должен знать, как остановить мяч в футболе. В идеале футболист делает два касания для того чтобы принять и отдать мяч, независимо от скорости и траектории его движения. Неподготовленный спортсмен его принимает и «подрабатывает» под удар. Как делать остановку мяча в футболе?

Что такое остановка мяча


Фото 1. Остановка мяча в футболе чаще всего осуществляется ногой.

Остановить катящийся или летящий футбольный мяч – это условное определение специфического приёма. Не обязательно сделать спортивный снаряд неподвижным. Главная задача остановки – это прервать движение мяча, оставив его под своим контролем. При ведении игры в одно касание приём предусматривает большой отскок. Чтобы снарядом завладел партнёр по команде. То есть, в этом случае остановка объединена с передачей.

Прервать движение мяча можно любой частью тела (кроме руки). Но самой практичной является нога. И лишь остановка высоко летящего мяча в футболе осуществляется головой и грудью.

Читать еще:  Почему нельзя заправляться «под крышку»?

Иногда, по воле случая, прерывается полёт мяча животом. Но этот приём является вынужденным. И является скорее блокировкой, нежели остановкой.


Фото 2. Остановка футбольного мяча в воздухе посредством подъема ноги.

В отдельных игровых эпизодах бывает необходимость отдать мяч своему вратарю. Сложность данного действия заключается в наличии соперников и близости своих ворот. Второй фактор создаёт угрозу возникновения автогола. Сделать передачу ногой своему голкиперу нельзя. Поэтому обучение остановки футбольного мяча головой приобретает всё большего значения. Но и при игре возле чужих ворот это умение совсем не лишнее.

Техника остановки мяча ногой


Фото 3. Остановка быстро летящего мяча требует от игрока сноровки и точности движений.

Остановка мяча ногой – самая распространённая в системе приемов. Их условная классификация выглядит следующим образом:

  • Остановка мяча бедром.
  • Остановка мяча стопой.

Часть тела одна – нога, но в виду многих особенностей – техника исполнения совсем разная.

Остановку мяча бедром рационально применять в случае, когда снаряд – опускающийся. При выполнении этого приёма согнутая нога приподнимается навстречу мячу. В момент касания, бедро немного опускается. За счёт того, что мяч «догоняет» ногу, частично гасится его скорость. Ещё больше амортизируют удар мышцы бедра.


Фото 4. После остановки мяча игрок может направить его куда угодно.

Отскок при остановке бедром минимальный благодаря:

  • большой площади соприкосновения;
  • мягкости бедра;
  • большой амплитуды уступающего движения.

Все остановки мяча стопой подразделяются на несколько видов:

  1. Остановка мяча подошвой. Самый простой способ обработки снаряда. Остановить возможно только движущийся по земле мяч. Приём предусматривает приподнимание носка выше уровня пятки. Мяч, как бы, «застревает» под подошвой, полностью останавливаясь, без отскока. При выполнении данного приёма нельзя выставлять стопу вперёд. Это может быть расценено арбитром, как опасная игра (накладка, «прямая нога»). Сложность остановки мяча подошвой заключается в том, что мяч может «нырнуть» под пяткой. Он окажется за спиной футболиста, который ошибся. Это приведёт к полной потере контроля мяча (и физической, и визуальной). А также создаст возможность для контратаки соперника. Слабые стороны: сложность сыграть в одно касание и остановить мяч с полёта.
  2. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Второй по простоте приём. Нога приподнимается над землёй и отводится немного назад. Носок поворачивается в сторону. Мяч останавливается между землёй и приподнятой внутренней стороной ступни с отведённым наружу носком. Правильное выполнение приёма предполагает небольшой отскок. Он является подготовкой дальнейших действий, удара или передачи. Частая ошибка при выполнении – выставленная вперёд стопа, вместо отведённой назад. Следствие – сильный отскок. Преимуществом остановки мяча внутренней стороной стопы является универсальность приёма. Это обработка снарядов летящих с большой скоростью. Также, прекрасно контролировать опускающийся мяч. Кроме того, есть возможность остановить и ударить или отдать передачу. Или сыграть в одно касание: остановить+ударить, остановить+передать, остановить+сфинтить. Данная техника остановки мяча позволяет принять сложные передачи и создать различные комбинации приёмов.
  3. Остановка мяча подъемом. Данный приём сильно напоминает предыдущий, остановку внутренней стороной стопы. Только касание с движущимся мячом совершает подъём ступни. Основное же различие остановки мяча подъемом заключается в положении стопы. Носок отводится не наружу, а вовнутрь.
  4. Некоторыми подвидами двух последних техник остановок мяча является обработка снаряда, опускающегося непосредственно на ногу. В этом случае под падающий мяч подставляется поднятая часть ноги. В момент касания, стопа опускается, чем гасится скорость мяча. Он как бы подхватывается подъёмом (или внутренней стороной стопы) и кладётся на землю. Также, к этому подвиду следует отнести остановку мяча в прыжке. Техника выполнения похожая, но усложняется фазой полёта (подпрыгивание).


Фото 5. Остановка мяча стопой позволяет тут же провести ответную атаку.

Остановка мяча стопой – самая эффективная, позволяющая поддерживать высокий темп игры. Эти приёмы создают условия для проведения быстрых атак. Дают возможность нанести сильный удар в одно касание или непосредственно после остановки.

Прием Техника Технические ошибки и их последствия
Остановка летящего мяча внутренней стороной стопы
  • Стопа опорной ноги смотрит в торону мяча.
  • Останавливающая нога назворачивается наружу, чтобы быть перпендикулярной линии полета мяча.
  • В момент касания с мячом, нога отводится назад, после чего мяч накрывается внутренней стороной стопы.
  • Если нога останавливающая нога недостаточно развернута наружу, мяч может далеко отскочить или, наоборот, проскользить по стопе.
  • Если останавливающая нога находится без движения, то мяч может сильно отскочить от неё.
Остановка летящего мяча серединой подъема
  • Стопа опорной ноги смотрит в торону мяча.
  • Останавливающая нога назворачивается наружу, чтобы быть перпендикулярной линии полета мяча.
  • В момент касания с мячом, нога отводится назад, после чего мяч принимается серединой подъема стопы.
Остановка катящегося мяча подошвой
  • Слегка согнутая в колене нога направлена навстречу мячу.
  • Носок стопы приподнят вверх.
  • В момент касания стопы и мяча, нога слегка отводится назад, а колено – чуть больше сгибается.
  • Если носок останавливающей ноги не приподнят вверх, то мяч ударяется о носок ноги и отскакивает от ноги.
  • Если останавливающая нога не согнута в колене, то мяч отскочит от ноги.
Остановка опускающегося мяча подошвой
  • Слегка согнутая в колене нога направлена навстречу мячу.
  • Носок стопы приподнят вверх.
  • В момент касания стопы и мяча, нога слегка отводится назад и приподнимается, а колено – чуть больше сгибается.
  • Если опорная нога поставлена слишком далеко от точки приземления мяча, то нога не дотянется до мяча.

В таблице представлены техники остановки мяча стопой, частые ошибки в техническом исполнении и их последствия.

Если при остановке бедром отскок минимизируют все возможные факторы, то для стопы – нет. Малая площадь соприкосновения и жёсткость обуви компенсируется другими возможностями. Это амортизационные свойства суставов и большие возможности для уступающего движения.


Фото 6. При остановке мяча ногой площадь соприкосновения маленькая, но это компенсируется амортизационными свойствами суставов.

Техника остановки мяча туловищем

Для остановки мяча, летящего выше уровня пояса, используют туловище. Условно приёмы можно разделить два вида:

    Остановка мяча грудью. Самый эффективный приём обработать высоколетящий мяч. Если его траектория на уровне головы, можно использовать прыжок. На уровне пояса – присесть. Точка касания с мячом – верхняя часть груди, сразу под ключицами. Смягчение удара происходит за счёт амортизирующих свойств грудной клетки и грудных мышц. Туловище подставляется под мяч таким образом, чтобы тот срикошетил вверх. Это позволит отскочивший недалеко мяч принять ногой. Или, без перевода вниз, нанести удар головой или «ножницами». Остановки мяча грудью всегда «неполные». Они требуют дополнительных касаний других частей тел. Исключение составляет редкая передача грудью.


Фото 7. При остановке мяча грудью снаряд отлетает по траектории вверх.

  • Остановка мяча животом. Данный приём никогда нельзя назвать полноценным. Они всегда происходят спонтанно, поэтому какой-то техники выполнения не существует. Остановки мяча животом – это либо блокировки ударов, либо перехваты. Сложность данного приёма заключается в опасности. Если удар придётся чуть выше – это в солнечное сплетение. А чуть ниже – пах. И даже точное попадание в средину живота всегда болезненное при сильном ударе. Кроме того остановка животом – это неконтролируемый отскок.
  • Остановка корпусом (туловищем) сложна в исполнении. Она требует повышенной гибкости и координации. Но преимущества заключаются в прекрасных амортизационных способностях. Они отличны и в грудной клетке, и в животе. Гасить импульс мяча позволяет и большая площадь соприкосновения. Поэтому уступающее движение не так сильно влияет на отскок, как при приёме ногой или головой.

    Одной из наиболее характерных ошибок, допускаемых при остановке летящего в воздухе мяча разными способами, является неправильное выполнение уступающего движения соответствующей частью тела: иногда оно выполняется слишком рано, иногда – слишком поздно, либо вообще не выполняется. Если сделать это движение слишком рано, то мяч может отскочить обратно в поле, равно как и при запоздалом или вообще невыполненном движении. Кроме того, при преждевременном уступающем движении игрок может споткнуться на мяче.

    Техника остановки мяча головой

    Останавливать высоколетящие мячи, кроме груди, можно головой. В некоторых случаях – это единственный способ принять снаряд. Поэтому, несмотря на трудность выполнения этого приёма, им надо владеть.


    Фото 8. Неправильная остановка мяча головой может окончиться травмой (прием должен производиться средней частью лба).

    Главная сложность приёма головой – это сильный отскок. Ведь амортизирующее действие зависит только от умения сделать уступающее движение.

    Мяч при остановке головой принимается средней частью лба. В момент касания голова делает уступающее движение назад. Этим гасится скорость полёта мяча.

    Преимуществами данного способа является возможность сделать удар или передачу со «второго этажа».

    Также эффективно головой останавливать высоко отскочивший от газона мяч. Преимущество перед остановкой грудью будет заключаться в скорости движения футболиста.

    Читать еще:  Тест-драйв фольксваген террамонт


    Фото 9. В ситуациях, когда мяч летит слишком высоко, остановка головой может быть единственным возможным вариантом.

    Заключение

    Остановка мяча – это не только его обездвиживание. Это ещё и «предисловие» для атаки или удара по воротам. От качества остановки во многом зависит темп и красота футбола. Остановка ради остановки – нерациональный приём. Поэтому большинство передач в современном футболе принимается остановкой с переводом. Такие действия футболистов укорачивают время на подготовку следующих действий. Это значительно повышает темп и динамику игры, увеличивает скорости на спортсменов. И в таких условиях сказывается уже физическая готовность игроков.


    Фото 10. Правильным техникам остановки мяча футболистов учат с самого раннего возраста.

    Каждый футболист должен владеть всеми приёмами остановки мяча. Даже вратарям часто приходится играть вне пределов штрафной площадки. Также голкиперы иногда вынуждены принимать передачи ногами от своих. Поэтому навыки остановки мяча необходимы всем игрокам, независимо от амплуа.

    Остановить «законно» мяч можно любой частью тела, кроме рук. Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки. Спортсмен должен рационально применять свои умения и извлекать выгоду из них.

    Видео: Остановка мяча бедром

    Остановка мяча

    Остановка мяча в футболе – техническиq приём, который по важности не уступает удару и передаче. По ней судят об уровне подготовки и игровой культуре футболиста.

    Сделать точный удар по недвижимому мячу легче. Игрок должен знать, как остановить мяч в футболе. В идеале футболист делает два касания для того чтобы принять и отдать мяч, независимо от скорости и траектории его движения. Неподготовленный спортсмен его принимает и «подрабатывает» под удар. Как делать остановку мяча в футболе?

    Что такое остановка мяча


    Фото 1. Остановка мяча в футболе чаще всего осуществляется ногой.

    Остановить катящийся или летящий футбольный мяч – это условное определение специфического приёма. Не обязательно сделать спортивный снаряд неподвижным. Главная задача остановки – это прервать движение мяча, оставив его под своим контролем. При ведении игры в одно касание приём предусматривает большой отскок. Чтобы снарядом завладел партнёр по команде. То есть, в этом случае остановка объединена с передачей.

    Прервать движение мяча можно любой частью тела (кроме руки). Но самой практичной является нога. И лишь остановка высоко летящего мяча в футболе осуществляется головой и грудью.

    Иногда, по воле случая, прерывается полёт мяча животом. Но этот приём является вынужденным. И является скорее блокировкой, нежели остановкой.


    Фото 2. Остановка футбольного мяча в воздухе посредством подъема ноги.

    В отдельных игровых эпизодах бывает необходимость отдать мяч своему вратарю. Сложность данного действия заключается в наличии соперников и близости своих ворот. Второй фактор создаёт угрозу возникновения автогола. Сделать передачу ногой своему голкиперу нельзя. Поэтому обучение остановки футбольного мяча головой приобретает всё большего значения. Но и при игре возле чужих ворот это умение совсем не лишнее.

    Техника остановки мяча ногой


    Фото 3. Остановка быстро летящего мяча требует от игрока сноровки и точности движений.

    Остановка мяча ногой – самая распространённая в системе приемов. Их условная классификация выглядит следующим образом:

    • Остановка мяча бедром.
    • Остановка мяча стопой.

    Часть тела одна – нога, но в виду многих особенностей – техника исполнения совсем разная.

    Остановку мяча бедром рационально применять в случае, когда снаряд – опускающийся. При выполнении этого приёма согнутая нога приподнимается навстречу мячу. В момент касания, бедро немного опускается. За счёт того, что мяч «догоняет» ногу, частично гасится его скорость. Ещё больше амортизируют удар мышцы бедра.


    Фото 4. После остановки мяча игрок может направить его куда угодно.

    Отскок при остановке бедром минимальный благодаря:

    • большой площади соприкосновения;
    • мягкости бедра;
    • большой амплитуды уступающего движения.

    Все остановки мяча стопой подразделяются на несколько видов:

    1. Остановка мяча подошвой. Самый простой способ обработки снаряда. Остановить возможно только движущийся по земле мяч. Приём предусматривает приподнимание носка выше уровня пятки. Мяч, как бы, «застревает» под подошвой, полностью останавливаясь, без отскока. При выполнении данного приёма нельзя выставлять стопу вперёд. Это может быть расценено арбитром, как опасная игра (накладка, «прямая нога»). Сложность остановки мяча подошвой заключается в том, что мяч может «нырнуть» под пяткой. Он окажется за спиной футболиста, который ошибся. Это приведёт к полной потере контроля мяча (и физической, и визуальной). А также создаст возможность для контратаки соперника. Слабые стороны: сложность сыграть в одно касание и остановить мяч с полёта.
    2. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Второй по простоте приём. Нога приподнимается над землёй и отводится немного назад. Носок поворачивается в сторону. Мяч останавливается между землёй и приподнятой внутренней стороной ступни с отведённым наружу носком. Правильное выполнение приёма предполагает небольшой отскок. Он является подготовкой дальнейших действий, удара или передачи. Частая ошибка при выполнении – выставленная вперёд стопа, вместо отведённой назад. Следствие – сильный отскок. Преимуществом остановки мяча внутренней стороной стопы является универсальность приёма. Это обработка снарядов летящих с большой скоростью. Также, прекрасно контролировать опускающийся мяч. Кроме того, есть возможность остановить и ударить или отдать передачу. Или сыграть в одно касание: остановить+ударить, остановить+передать, остановить+сфинтить. Данная техника остановки мяча позволяет принять сложные передачи и создать различные комбинации приёмов.
    3. Остановка мяча подъемом. Данный приём сильно напоминает предыдущий, остановку внутренней стороной стопы. Только касание с движущимся мячом совершает подъём ступни. Основное же различие остановки мяча подъемом заключается в положении стопы. Носок отводится не наружу, а вовнутрь.
    4. Некоторыми подвидами двух последних техник остановок мяча является обработка снаряда, опускающегося непосредственно на ногу. В этом случае под падающий мяч подставляется поднятая часть ноги. В момент касания, стопа опускается, чем гасится скорость мяча. Он как бы подхватывается подъёмом (или внутренней стороной стопы) и кладётся на землю. Также, к этому подвиду следует отнести остановку мяча в прыжке. Техника выполнения похожая, но усложняется фазой полёта (подпрыгивание).


    Фото 5. Остановка мяча стопой позволяет тут же провести ответную атаку.

    Остановка мяча стопой – самая эффективная, позволяющая поддерживать высокий темп игры. Эти приёмы создают условия для проведения быстрых атак. Дают возможность нанести сильный удар в одно касание или непосредственно после остановки.

    Прием Техника Технические ошибки и их последствия
    Остановка летящего мяча внутренней стороной стопы
    • Стопа опорной ноги смотрит в торону мяча.
    • Останавливающая нога назворачивается наружу, чтобы быть перпендикулярной линии полета мяча.
    • В момент касания с мячом, нога отводится назад, после чего мяч накрывается внутренней стороной стопы.
    • Если нога останавливающая нога недостаточно развернута наружу, мяч может далеко отскочить или, наоборот, проскользить по стопе.
    • Если останавливающая нога находится без движения, то мяч может сильно отскочить от неё.
    Остановка летящего мяча серединой подъема
    • Стопа опорной ноги смотрит в торону мяча.
    • Останавливающая нога назворачивается наружу, чтобы быть перпендикулярной линии полета мяча.
    • В момент касания с мячом, нога отводится назад, после чего мяч принимается серединой подъема стопы.
    Остановка катящегося мяча подошвой
    • Слегка согнутая в колене нога направлена навстречу мячу.
    • Носок стопы приподнят вверх.
    • В момент касания стопы и мяча, нога слегка отводится назад, а колено – чуть больше сгибается.
    • Если носок останавливающей ноги не приподнят вверх, то мяч ударяется о носок ноги и отскакивает от ноги.
    • Если останавливающая нога не согнута в колене, то мяч отскочит от ноги.
    Остановка опускающегося мяча подошвой
    • Слегка согнутая в колене нога направлена навстречу мячу.
    • Носок стопы приподнят вверх.
    • В момент касания стопы и мяча, нога слегка отводится назад и приподнимается, а колено – чуть больше сгибается.
    • Если опорная нога поставлена слишком далеко от точки приземления мяча, то нога не дотянется до мяча.

    В таблице представлены техники остановки мяча стопой, частые ошибки в техническом исполнении и их последствия.

    Если при остановке бедром отскок минимизируют все возможные факторы, то для стопы – нет. Малая площадь соприкосновения и жёсткость обуви компенсируется другими возможностями. Это амортизационные свойства суставов и большие возможности для уступающего движения.


    Фото 6. При остановке мяча ногой площадь соприкосновения маленькая, но это компенсируется амортизационными свойствами суставов.

    Техника остановки мяча туловищем

    Для остановки мяча, летящего выше уровня пояса, используют туловище. Условно приёмы можно разделить два вида:

      Остановка мяча грудью. Самый эффективный приём обработать высоколетящий мяч. Если его траектория на уровне головы, можно использовать прыжок. На уровне пояса – присесть. Точка касания с мячом – верхняя часть груди, сразу под ключицами. Смягчение удара происходит за счёт амортизирующих свойств грудной клетки и грудных мышц. Туловище подставляется под мяч таким образом, чтобы тот срикошетил вверх. Это позволит отскочивший недалеко мяч принять ногой. Или, без перевода вниз, нанести удар головой или «ножницами». Остановки мяча грудью всегда «неполные». Они требуют дополнительных касаний других частей тел. Исключение составляет редкая передача грудью.

    Читать еще:  Фото где находится реле стартера ваз 2110


    Фото 7. При остановке мяча грудью снаряд отлетает по траектории вверх.

  • Остановка мяча животом. Данный приём никогда нельзя назвать полноценным. Они всегда происходят спонтанно, поэтому какой-то техники выполнения не существует. Остановки мяча животом – это либо блокировки ударов, либо перехваты. Сложность данного приёма заключается в опасности. Если удар придётся чуть выше – это в солнечное сплетение. А чуть ниже – пах. И даже точное попадание в средину живота всегда болезненное при сильном ударе. Кроме того остановка животом – это неконтролируемый отскок.
  • Остановка корпусом (туловищем) сложна в исполнении. Она требует повышенной гибкости и координации. Но преимущества заключаются в прекрасных амортизационных способностях. Они отличны и в грудной клетке, и в животе. Гасить импульс мяча позволяет и большая площадь соприкосновения. Поэтому уступающее движение не так сильно влияет на отскок, как при приёме ногой или головой.

    Одной из наиболее характерных ошибок, допускаемых при остановке летящего в воздухе мяча разными способами, является неправильное выполнение уступающего движения соответствующей частью тела: иногда оно выполняется слишком рано, иногда – слишком поздно, либо вообще не выполняется. Если сделать это движение слишком рано, то мяч может отскочить обратно в поле, равно как и при запоздалом или вообще невыполненном движении. Кроме того, при преждевременном уступающем движении игрок может споткнуться на мяче.

    Техника остановки мяча головой

    Останавливать высоколетящие мячи, кроме груди, можно головой. В некоторых случаях – это единственный способ принять снаряд. Поэтому, несмотря на трудность выполнения этого приёма, им надо владеть.


    Фото 8. Неправильная остановка мяча головой может окончиться травмой (прием должен производиться средней частью лба).

    Главная сложность приёма головой – это сильный отскок. Ведь амортизирующее действие зависит только от умения сделать уступающее движение.

    Мяч при остановке головой принимается средней частью лба. В момент касания голова делает уступающее движение назад. Этим гасится скорость полёта мяча.

    Преимуществами данного способа является возможность сделать удар или передачу со «второго этажа».

    Также эффективно головой останавливать высоко отскочивший от газона мяч. Преимущество перед остановкой грудью будет заключаться в скорости движения футболиста.


    Фото 9. В ситуациях, когда мяч летит слишком высоко, остановка головой может быть единственным возможным вариантом.

    Заключение

    Остановка мяча – это не только его обездвиживание. Это ещё и «предисловие» для атаки или удара по воротам. От качества остановки во многом зависит темп и красота футбола. Остановка ради остановки – нерациональный приём. Поэтому большинство передач в современном футболе принимается остановкой с переводом. Такие действия футболистов укорачивают время на подготовку следующих действий. Это значительно повышает темп и динамику игры, увеличивает скорости на спортсменов. И в таких условиях сказывается уже физическая готовность игроков.


    Фото 10. Правильным техникам остановки мяча футболистов учат с самого раннего возраста.

    Каждый футболист должен владеть всеми приёмами остановки мяча. Даже вратарям часто приходится играть вне пределов штрафной площадки. Также голкиперы иногда вынуждены принимать передачи ногами от своих. Поэтому навыки остановки мяча необходимы всем игрокам, независимо от амплуа.

    Остановить «законно» мяч можно любой частью тела, кроме рук. Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки. Спортсмен должен рационально применять свои умения и извлекать выгоду из них.

    Видео: Остановка мяча бедром

    6 причин, по которым вы никогда не выигрываете в популярных аттракционах

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Популярных аттракционов с дорогими призами и подарками много, а вот шансов выиграть в них у вас мало. В частности, потому, что организаторы могут использовать всевозможные уловки и трюки, чтобы забрать все ваши деньги и не дать вам победить. Но шансы все же есть.

    AdMe.ru подробно расскажет, как нас обманывают в самых известных аттракционах и каким образом вы все-таки сможете в них победить.

    1. Лопнуть шарики дротиками

    «Все просто», — говорят вам и дают 7 (или меньше) дротиков, чтобы лопнуть несколько шариков. Вот только часто лопнуть такой шарик оказывается сложнее даже при прямом попадании. Острие дротиков подпиливают, а шарики немного сдувают, чтобы проткнуть их было сложнее. Кроме того, центр тяжести дротика может быть сбит, из-за чего он летит неровно.

    Как выиграть?

    • Для начала проверьте, сбалансирован ли дротик, насколько он ровный и нет ли бумажной накладки между острием и телом дротика.
    • Старайтесь кидать так сильно, как можете, при этом сохраняя точность броска.
    • Цельтесь в шары, которые кажутся вам наиболее надутыми.

    2. Забросить мяч в кольцо

    Даже если вы годами играете в баскетбол, в этой игре вы, скорее всего, не сможете просто так забросить мяч в кольцо. Дело в том, что кольцо может быть меньше обычного и слегка искривлено, из-за чего попасть в него намного сложнее.

    С мячом тоже не все ладно: он может быть перекачан воздухом, чтобы сильнее отскакивал. Более того, само кольцо, как правило, имеет нестандартную высоту и дальность.

    Как выиграть?

    • Так как размер кольца чаще всего равняется размеру мяча, единственный способ забросить мяч — это выполнить бросок с идеальной точностью.
    • Старайтесь бросать как можно выше и сильнее, чтобы мяч летел по дуге. Чем идеальнее и выше дуга, тем больше шансов попасть.
    • Не пытайтесь забить с отскоком мяча от щита, ничего не выйдет. Из-за того что мяч перекачан, он будет постоянно отскакивать куда угодно, только не в кольцо.

    3. Сбить пирамиду из бутылок

    В нескольких метрах от вас ставят бутылки (или кегли) друг на друга и предлагают сбить их при помощи шарика. Все было бы легко, если бы эти бутылки не были утяжелены при помощи камней или песка, а шарик, которым вам предлагают сбить пирамиду, не был бы настолько легким.

    Как выиграть?

    • Есть хорошая хитрость, чтобы избежать явного обмана. Попросите перед игрой подержать одну из бутылок. Если вам откажут, то тут явно что-то не так.
    • Однако даже при очевидном надувательстве сбить бутылки возможно. Для этого у вас должен быть сильный бросок, а целиться лучше в точку между двух нижних бутылок — это самое уязвимое место в такой пирамиде.

    4. Набросить кольцо на бутылку

    В этой игре вам дают кольцо и предлагают набросить его на одну из десятков бутылок, находящихся неподалеку. Однако кольца сделаны из жесткого пластика, а их размер больше, чем горлышко бутылки, из-за чего они постоянно соскакивают.

    Как выиграть?

    • Лучший совет — это держаться подальше от такого аттракциона, так как в нем практически невозможно победить. Но если вы решились сыграть, то ваш бросок должен быть идеален.
    • Чтобы немного увеличить свои шансы на победу, бросайте кольцо так, чтобы придать ему вращение. Такой трюк стабилизирует кольцо, когда оно попадет на горлышко бутылки.

    5. Забросить мячики в корзинку

    Вам предлагают забросить 3 теннисных мяча в корзину. Для этого вам даже дают первый бесплатный мяч, и у вас получается его забросить. Конечно, вам кажется, что со следующими будет так же легко. Но нет! Корзина сделана из такого материала, от которого мяч легко отскакивает и вылетает. Кроме того, первый мяч, который уже в корзине, будет выталкивать все остальные мячи.

    Как выиграть?

    • Так же как и в игре с кольцом и бутылкой, все зависит от вашей точности и правильности броска. Старайтесь бросать мяч как можно легче и под наклоном, чтобы снизить вероятность отскока.

    6. Взобраться по веревочной лестнице

    Суть в том, что вам предлагают забраться по веревочной лестнице до самого верха и позвонить в колокольчик или простоять секунд 5 на верхней ступеньке. Вроде бы и лестница короткая, да и выглядит все просто, но, как только вы встаете, лестница тут же начинает переворачиваться снова и снова. Почему?

    Потому что верх и низ такой лестницы крепятся к перекладинам в одной точке вместо двух. Вы буквально ходите по канату, и держать баланс невероятно сложно.

    Как выиграть?

    • Не участвуйте в этом аттракционе вообще, если у вас нет идеального чувства баланса.
    • Чтобы выиграть, важно правильно передвигаться. Перемещайте противоположные конечности одновременно, например левую руку и правую ногу. Это поможет вам сохранить равновесие.
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector